徐萌萌在跑步機上吃力奔跑。

因為太胖，砸得跑步機和地板duangduang響，如同奔雷，氣勢大過浪奔浪流。

健身房老板在遠處盯著她，同身邊的健身教練講：“想辦法把這頭大象給我轉到舞蹈組，機器都挺貴的，砸壞不劃算。”

健身教練：“OK，沒問題。”

健身教練走到徐萌萌身邊說：“小姑娘，休息下吧。”順便還遞給她一條毛巾和一杯水。

徐萌萌從跑步機上下來，氣喘籲籲地說：“謝謝教練。”兩人坐了下來。

健身教練：“要減肥？”徐萌萌點了點頭，喝水休息。

健身教練：“實話說，你來健身房跑步不劃算。”

徐萌萌不明白：“啊？為什麼？”

健身教練：“跑步的話，最好一早一晚去公園，環境好，氧氣足。來這裡，我推薦你去學街舞，既減肥，又有意思。舞蹈塑身，跳好了還招桃花。”他明顯把霧霾這個東西忽略了。

徐萌萌：“真的嗎？那街舞減肥效果好嗎？”

健身教練：“杠杠的！這是最健康最科學的減肥方法。你千萬彆喝減肥茶什麼的，那些就是瀉藥而已，破壞你的消化係統，還有可能讓你缺營養。街舞就不一樣了，讓你在愉悅的心情下運動，既健康，又有效。最保守地和你說啊，隻要控製好飲食，跳一周瘦兩斤跳兩周瘦四斤！你要是跳滿一個月……額……你算算，反正不少是吧？隻要你堅持，絕對有效果！”

其實教練的算盤是：隻要控製飲食，堅持下來，啥運動都能瘦。

徐萌萌：“嗯！我一定要堅持！想當初，我瘦的時候，整個兒幼兒園的老師都說我好看。”

幼兒園？這也太當初了吧？合著你隻有幼兒園瘦過？不過比上不足比下有餘，畢竟有的人甚至從幼兒園開始都沒瘦過……一身腱子肉的教練對她還是挺同情的。

教練繼續執行他的說服任務：“額——對了，舞蹈教室就在那邊兒，那一排都是。今天剛好有街舞課，HIP-HOP。不是周末，人不多，你去試聽看看。明天還有爵士課，也可以試聽。今天上課的那個趙老師參加了不少街舞比賽，還上過電視節目。走，我帶你看看。”

徐萌萌就這麼被轉到了舞蹈教室。

健身教練：“小趙，這是個試聽學員。下課後要是你有空，就給她列個減肥食譜。”

趙老師：“好嘞。”

教街舞老師是個年輕俊朗的帥小夥，個頭接近180cm，頭發短短的很精神，也很清秀。這個年代，政策對培訓老師要求不高，很多沒有教師資格證或者教練證的都能進行教學。這個街舞老師，看著還是個學生的樣子。

趙老師：“我們來做分解動作，一——二——三——四——”

學員們模仿他的動作。

徐萌萌太胖了，有些笨拙，做的動作明顯軸兒，肉都在顫顫。旁邊的其它學員們看到她，忍不住悄悄笑。

徐萌萌臉漲紅，有些委屈，一咬嘴唇，還是努力地練習著。

你們笑就笑吧，反正我是鐵定要減肥的。徐萌萌看著鏡子裡的自己，努力調整動作。

這個趙老師是個很認真的人，下課後給徐萌萌定食譜之前，先問了她平時飯量是多少。以這個為基礎，他定的食譜每周都不一樣——第一周食量僅比徐萌萌平時吃的略少一些，調整了一下營養結構；然後食量每周遞減，大概四周後減到正常營養攝入水平的食量。

徐萌萌很疑惑：“趙老師，我這個食譜比彆人減肥食譜的量大了不少啊，甚至四周後的固定食譜，也不算吃得少呢……這樣能減肥嗎？”

趙老師答道：“不健康的減肥是我不推薦的，過於快速的減肥方式對身體並不好。另外，雖然一開始食譜的量比你平時吃得少得不多，但是你增加了很多運動量，因此也會有減肥效果，並且還讓身體逐漸適應，才更不容易反彈。過度饑餓會讓人更想暴飲暴食，所以不能過度餓。”

徐萌萌認同了趙老師的看法：“謝謝您，我懂了。不過……為什麼我食譜裡還有魚香肉絲等菜？我見彆人都是吃生黃瓜什麼的……”

趙老師笑了：“難道你要一輩子吃兔子餐嗎？我不希望你為了控製體重，一輩子吃這些。我給你的參考食譜，是讓你既要享受咱中華美食，又均衡營養，以後一直保持這種健康飲食習慣。按照你的計劃運動量來看，消耗這些卡路裡綽綽有餘，彆擔心。其實我更擔心你大量運動後增加的饑餓感。”

徐萌萌馬上保證：“我一定抵擋饑餓的誘惑！絕對做到！”

趙老師：“彆太有壓力，其實餓的時候分分心，做些彆的事情，比如看追劇或者打遊戲，時間就過去了，然後正點吃飯。”

徐萌萌：“沒問題！”

趙老師又補充：“你的體重屬於過度肥胖，有可能是由於營養攝入不均衡導致激素失調，也有可能是心理壓力太大導致內分泌紊亂。如果去醫院檢查，醫生可能會推薦你打一些激素針。不過我建議你先試一試改善食譜，如果一兩周後體重有下降，那麼先不要去醫院打針。”

徐萌萌點頭道：“我心理壓力確實很大，尤其到了高中……睡不夠，還焦慮成績……謝謝趙老師。”初中及以前，徐萌萌穩坐第一寶座，承受了不小的壓力。到了高中後，又開始被人調侃“萬年老二”。巨大的心理壓力使得她很難保證睡眠質量。

趙老師：“我叫趙梓龍，不是趙雲的那個字，是木辛梓。我比你大不了幾歲，不用喊老師。喊趙哥就行。”

徐萌萌笑了：“還是趙老師吧。我要虛心向您學習嘛。那我要不要喝什麼減肥茶？有同學向我推薦過，因為高考一直沒顧上去買。”

趙梓龍馬上阻止：“千萬彆！大多數減肥茶和藥物基本就是讓你腹瀉，這樣更不好，容易使身體流失微量元素。健康減肥，第一目標是健康。”

二.大學

高考分數下來了。

林方嶽考了591，比他平時的高分成績少考了一百分左右。縱使已經提前有了心理準備，並且比估分多了三十分，但是他還是很難過，偷偷悶頭在被子裡哭了一陣。

林方瑤背了不少答案；雖然說有些因為記性差背錯了，不過最終高考分數仍比平時考試多了三十分左右，考了536。她想著還好，若不是故意背錯一些，分數太高就太假了。

人生的第一道大坎兒就這麼過去了，答案的事情也一直沒有著落。

如果當初沒有拿到□□，他們肯定上杆子想知道這個答案的來源。可是實際的高考結束後，這個答案來源是什麼，家人們已經不是特彆在乎了，除了林方嶽。

答案究竟是誰在幕後搞鬼？又是通過了什麼樣的手段拿到的答案的？他很在意這些。可惜的是，他始終沒抓住任何線索。

錄取結果出來了。

在北京，學習特彆拔尖兒的學神學霸，有一些是奔著國外名牌大學去的。林方嶽和徐萌萌這類家鄉寶學神，目標通常就是清華北大之類。每個人的未來目標和選擇，都是不同的。

哥哥林方嶽是沒能考進清華，被北京航母大學計算機專業錄取。他對自己說，我這個分數放到河北山東哪兒能考到這兒？不能。SO，已經很幸福啦，知足吧。

妹妹林方瑤沒有選擇藝考的學校，她放棄了音樂專業，報了中國傳媒大學的新聞專業，並被錄取了。之所以放棄音樂類的專業，一個是因為分數考高了；另一個是因為她想把音樂作為愛好，然後去學更多其它的東西。

自知理虧，笨鳥先飛。林方瑤聽說外省考來的人很多是可怕的學霸，相反自己是靠虛假的分數考進來的……如果不去特彆刻苦學習，分分鐘就被學霸們甩在後麵了。瑤瑤去舊書市場淘了些嶄新的二手書，預習大學的課程。當今有個奇怪的現象：有的人都畢業了，課本卻是九成九的新。

李剛考到了上海，他和瑤瑤兩人因為異地而和平分手。

班裡的同學有一多半留在了北京，另一少半分散到了祖國各地。

徐萌萌考了678的高分，被北京大學自動化專業錄取。暑假三個月，她的體重從292斤降到了206斤！雖然此時她仍舊是個兩百斤的胖子，但是減肥效果已是十分明顯。

有多明顯？差不多是減掉了一個人了……

她的街舞老師叫趙梓龍，名字在讀音方麵撞了三國名將趙雲趙子龍將軍。他其實是北京理工大學生物係大二升大三的學生，在健身房兼職做街舞老師。健身房老板為了讓徐萌萌遠離所有健身器械，把她隨便丟給了一個舞蹈老師。

對萌萌來說，幸運的是：趙梓龍很負責，還給她推薦了瘦身食譜，並沒有給她盲目節食，也沒有給她超負荷的訓練，讓她健康地瘦了下來。