遊戲，是人類永恒的話題。從古老的時候，人們用石頭、繩子進行各種遊戲活動，經過了漫長的發展曆史。到了現代，經過了電腦遊戲風靡了一個時代，直至目前，人們更加鐘愛手機遊戲……人類的發展至始至終是無法離開遊戲的。

還在幼兒的時候，女孩子們就開始找各種遊戲玩。有些女生喜歡聚集在一起進行過家家啦，有些女生揮舞著魔法棒，扮演仙女和惡魔，還有好多女生聚集在一起，玩彈珠和陀螺，各種遊戲層出不窮。長大一些，到了小學高年級，女生們開始玩一些更複雜的遊戲，三三兩兩聚在一起玩撲克牌，象棋，或是三國殺。到了初高中時期，許多女生擁有了自己的手機，於是乎，就開始喜歡上玩手機遊戲了。有些甚至擁有了一台電腦，開始喜歡上玩電腦遊戲。女生玩遊戲的種類也是很豐富，有些女生對美麗的畫麵和場景十分向往，喜歡玩《奇跡暖暖》類的換裝遊戲；有些女生喜歡安靜輕鬆的環境，喜歡玩《光遇》類的跑酷遊戲；有些女生喜歡槍戰的爽快感受，喜歡玩《刺激戰場》類的槍戰遊戲；有些女生喜歡享受抽卡的奇妙感，喜歡玩《陰陽師》類的抽卡遊戲；有些女生喜歡自己構建世界，管理公民的感受，喜歡玩《帝國時代》類的策略型遊戲……還有很多很多種遊戲，幾乎是隻有你想不到的，沒有你玩不到的。

麵對如此錯綜複雜的遊戲種類，眾多的遊戲選擇，許多女生們都很喜愛遊戲世界。有些家長，擔心這些遊戲會影響孩子的學業，於是限製孩子玩手機的時間，甚至沒收孩子的手機，督促她一條心去學習。這樣的做法，在我看來是有一定的弊端的。適度的玩遊戲對女生的身心健康具有好處。不僅可以開發她們的智力，讓她們更加靈活的應對各種變化，而且能夠鍛煉她們的耐挫力，讓她們不怕挫折，培養她們的毅力和恒心。比如說，有一關玩了無數次玩不過，或是這條路找了無數次找不到，她們就要不停地進行嘗試和努力，最後取得成功。這就在無形之中鍛煉了她們的毅力和耐挫能力。家長可以提醒孩子不要過分沉迷於遊戲中，但是沒有必要沒收孩子的手機，督促她去學習。強扭的瓜不甜，若家長收了她們的手機以後，她們很可能不僅不會認真學習，可能還會更加討厭學習了。

那麼，對於過度沉迷於遊戲中的女生們，該如何破局呢？我分析了幾條建議，希望大家可以參考一下。

首先，可以做一些運動，通過身體的鍛煉，讓自己玩過遊戲之後，全身心進行短暫的休息和調試。玩遊戲固然是很棒的愛好，但是不能一整天，從睜開眼到閉上眼的24小時都在玩遊戲。如果你發現你太沉迷於遊戲，可以試試做做運動，如做做仰臥起坐，練習瑜伽，跳跳繩，打打乒乓球，羽毛球，甚至可以跑跑步，跳跳健身操……多做一些讓自己強身健體的運動，這樣就可以讓自己的身心進行適當的放鬆與調劑，不會一天到晚隻想著玩遊戲的事情了。

其次，可以和朋友們多聚聚餐，交流一下彼此的生活。很多女生喜歡玩遊戲，是因為她們比較宅，很少有機會和朋友出去玩，久而久之就養成了每天玩遊戲的習慣了。這些女生們可以改變自己的宅心態，大膽和朋友們約著一起出去玩，逛逛街，買買東西，聚聚餐，一起聊聊生活中的瑣事，分享彼此的心情和感受，這樣就不會一直想著如何玩遊戲了。

最後，可以培養豐富而廣泛的興趣愛好，充實自己的生活。比如，你可以打開電視，看看綜藝節目，新聞節目，或者電視劇，轉換一下自己的思維；也可以和朋友在現實中或者網上聊聊天，傾訴彼此內心感受；甚至可以聽聽音樂，彈彈琴，畫幾幅畫，寫幾首詩……總之就是以各種方式來充實自己的生活，讓自己的生活忙起來。不知不覺中，你就會發現，你已經沒有花太多時間放在玩遊戲上麵了。

合理的遊戲規劃，也可以促使你的學習進步。例如，可以給自己製定獎勵製度，達到一定的學習目標就給自己獎勵玩遊戲。比如，告訴自己，你可以玩遊戲，但是必須做完這張試卷；你可以玩遊戲，但必須學完這些課程；你可以玩遊戲，但必須考到90分……這樣一來，玩遊戲就可以成為你學習的動力，促使你更好的投入學習中，獲得優異的成績，取得學習和遊戲上的雙贏。

適度的玩遊戲，可以促進身心健康。祝願喜歡玩遊戲的女生們，開心愉悅地儘情體驗自己喜歡的遊戲，在遊戲中取得豐富的收獲，同時完美地兼顧學習和生活，做一個愛玩遊戲，玩好遊戲的女孩。