等趕到演播室的時候，大部分練習生已經到了。

而許染導師和李樺夕導師也已經到了演播室的台上等待著，就在最後一分鐘，葉星拓頭發還翹著邊，終於趕到了。

李越用手把他頭發翹著的頭發扒拉了一下發現還是翹著就沒繼續弄

“不是都叫你了，怎麼這麼晚才來。”

“哥，我還在長身體，實在太困了，差點又睡過去了。”

【啊啊啊，星星真的好可愛一個寶寶，被哥哥說還撒嬌】

【沒錯，我們家寶寶還長身體呢。】

寧玉齋正好站旁邊把兩個人小聲的對話全聽到了，看彈幕估計兩個人的對話也被錄進去了。

許染導師看到都來齊了，舞台通往的大門也已經關閉了，就拿到話筒站到了舞台中央，舞台後麵正被黑色的布圍著。手上拿著提詞本

“ok,很好第一天每個人都沒有遲到，我想在任何職業任何工作準時是最基本的禮儀。

特彆是你們以後步入這個行業，一個人遲到可能連累無數工作人員加班陪你，為你的不準時負責。

所以希望大家在今後的職業生涯中要牢牢記住這點，不要遲到。”

每個練習生都乖乖站著，不敢亂動，乖乖聽導師給予的忠告。雖然步入這個圈子對目前的他們來說好似很遙遠。

“那麼從今天開始就需要進行主題曲練習了，現在就給你們十分鐘時間。

儘快熟悉主題曲《閃耀的我》，能快速掌握並展現出來也是一種很重要的能力哦。”

集體聲樂課程開始後，許染就讓工作人員在演播廳一直循環播放主題曲了。

然後周圍的練習生和高中時早讀的教室一樣，開始練習起來。

甚至連工作人員給的一天訓練表也像課表一樣，瞬間有了上學的感覺（bushi）。

除了今天第一天導師需要整體把握一下不同班級對主題曲的迅速學習程度，還有像不同班級產生比較施壓心理。

所以今天才會早早七點就有寢室鬨鈴，所以比平時上訓練課給的課程表提前了兩個小時來摸底。

往後每天ABCDF五個班分成不同班級按照教時來上課。

一天分為四個教時，每個班輪流上完兩個課時的vocal和dance訓練課程，剩下兩個課時都是練習生的自主練習時間。

一邊來說每個班最後一個課時都是自主訓練，一些刻苦想要出道的練習生會待到淩晨好幾點才結束自主訓練。

甚至更刻苦一點會和工作人員商量吃睡在練習室隻為最後出道。

這樣說來寧玉齋還是相當有優勢的畢竟已經在係統空間練習了快將近十個小時，十個小時內主題曲的demo和舞蹈影像已經在自己麵前循環播放。

如果還不能熟悉的肌肉反應般那可真的是完全廢物一個了。

但是越是知道自己有優勢就越應該更加努力，不然這樣都做不到最後他自己都會覺得還不如放棄這個機會出道。

他想，他不管怎麼樣不辜負係統給他的條件，這次主題曲C位最好要拿到，哪怕不是C他也要保證他每次都是A。

後麵哪怕節目防爆不給出道機會，節目粉絲也不會答應。

但是怎麼樣姿態還是比其他練習生輕鬆的多。

主題曲並不好唱，高音多且音調也高，尤其是副歌出彩但是高音多又難唱，一不小心就車禍現場，舞蹈動作細碎，難度也大。

邊唱邊跳極容易出現錯誤。更彆說隻有三天時間，估計有些練習生可能動作都不一定能完全跳下來。

【許廣廷你給我出道！！！】

【青春啊，這就是青春】

【許廣廷&楚晨紀:so easy】

【那位叫寧玉齋的帥哥看著好輕鬆哦！不知道是不是真的覺得好容易，長的好看的人名字也那麼好聽。】

【說不定是像上一屆一樣的黑馬呢？】

【這賽製簡直魔鬼，專業愛豆都不定能三天內消化像主題曲一樣難度的舞台準備。】

練習生們開始找著周圍熟悉的練習生練習著part,練著練著後排低等級甚至一些不擅長vocal的練習生就開始長籲短歎起來。

各種破音畫麵都被練習生們唱出來了。

大家發現自己的聲帶好像不像想象中那麼聽話，但是練習時間又很緊迫。

因為雖然自己還要練習，但是不急在這一刻，他也答應了要管李昊然。

就過去看看他練習的如何，隻見他一臉難色，對他一個沒怎麼學習過就相當困難。

於是他開始教他一句讓他跟一句，儘量教會他發音的位置。

附近的F班甚至D,C級練習生也偷偷側耳傾聽，其實對他來說也是一種複習。

甚至如果實在唱不上去的，就儘量讓教他降k的唱法。這一切被背後的攝像機和導師看在眼裡。

【我能說我磕到了嘛？】

十分鐘很快就過去了，許染重新走到他們麵前。

“ok，現在來按照等級來聽一下大家唱的歌。先從A等級的練習生開始吧”一邊說，一邊指向麵前的第一排A班練習生。

總體來說A等級的臉色比其他等級要好看的多，畢竟都有著相當不弱的實力。

當然其他等級也有認為自己不比A等級差的練習生，甚至可能覺得自己會唱的更好。

特彆是離A等級虎視眈眈的B等級練習生，裡麵還有專業歌手和科班音樂出身的練習生。

其他練習生在聽到導師的話，目光都凝聚到僅有的七個A等級練習生身上。

還是有點目光壓力和心理負擔的。

然後就按照A至F每個班分彆在許染麵前演唱主題曲。

怎麼說仍舊是寧玉齋更習慣唱戲的唱法，所以唱歌雖然儘量學習主題曲示範唱法還是帶著很突出的唱腔唱法。

因為從小練功，畢竟唱戲得會足夠的穿透力和聲壓，甚至戲場外都能聽到，就足見他的唱腔方式能夠讓聲壓非常強。【1】

有一度隻有聽到他和許廣廷的聲音十分明顯。

而周圍站著一圈各個方位的攝像師，對在場每個方位的練習生的臉色拍的清清楚楚。

特彆是今早鬨鈴尤其早，一些練習生都不像昨天一樣帶著完美的妝發，顯得現場臉色越發難看。

而寧玉齋也沒來得及做好妝造，直接趕來演播室了，應該說能那麼速度完成妝造且有這個手藝的才是少數吧。

但是他今天在邊練習的時候邊威脅小綠給他找來愛豆有關守則，看了粉絲大概對愛豆的要求，時刻保持自己的完美形象。

人生是選擇與後悔之間反複升起落下的太陽，日子始終在繼續。

但是時間在變化，想法無法始終如一日的不變，所以隻能在當下的時間裡把要做的事情做到最好。

如果以後會後悔起碼不辜負現在的自己。

準則一，時刻保護好自己的美貌，所以得好看。

準則二，讓粉絲感受到她們自己被尊重被重視被需要被認真對待。

準則三和異性談戀愛的愛豆隻要公開都會掉粉。所以最好不談。

準則四，出道10年後談戀愛公開才最保險。所以最好還是不談。

準則五，男團就是要搞唱跳。

準則六，從舞台需求與團隊配置出發。準則七，不未婚先孕。

準則八，不切小屏。不做任何違法的事。

準則九，事業心強實力會媚粉。準則十，可以適當自然麥麩，同時不要找醜人麥。

………………

他決定把愛豆準則當成他的人生信條，為準則而堅持。

所以準備後續起床定為早上六點，起床準備妝造，晚上以後沒有節目儘量早點睡覺，早點進入係統練習。

同時也在觀看愛豆準則手冊選秀篇時，他發現了自己不了解的忙點，也是很多練習生會被惡意抹黑的點——惡剪。

不同時間段說的話剪到一起產生誤會，特彆穿的有是訓練服。

極容易惡意剪輯，他準備待會找工作人員要一下各色皮筋，也方便後續練習流汗時紮頭發。

【果然許廣廷聲壓牛逼。】

【寧玉齋也好厲害，感覺會是黑馬】

【就寧的實力還是黑馬啊，從第一期節目就很明顯的大佬了。】

【B班也好多唱的好厲害，特彆楚晨紀，不愧是華國好聲音前幾出道的，就是後續資源太虐，他又有點佛係。】

彈幕已經多次提到這個人，寧玉齋也觀察過，是個長相清秀，實際性格有點逗的小男生。

唱歌確實特彆厲害，但是初評級那天，舞蹈太差了，而且昨天貌似太後麵狀態也不太好。

所以在B班唱完後，許染就立刻發表了評價

“ok，唱的真的很不錯，A班是不是得緊張起來了呢？”

帶著笑意看向A班練習生的壓力更大了。

甚至還有其他班起哄是吧，畢竟每個人都想超越A班成為A班練習生。

所以在大部分練習生眼中,A班就是需要打倒的對象。

每一個等級的壓力都會到更前等級身上，練習生直接形成競爭牽製形成壓力。

慢慢的五個導師都來到了演播廳，和許染一樣進行舞蹈,rap練習，隨後繼續進行舞蹈摸底檢測。

總體來說，大部分練習生第一天跳完一小段都不錯，甚至有些舞蹈苦手的在班級檢測時跳著跳著就忘記了呆愣的站在原地了。

但是畢竟是第一天導師倒是沒說什麼重話，但是相比跳的好的A班和BCDF個彆練習生。

還有四字正在拍攝的攝像機無形之間壓力和焦慮也倍增。